Dzisiejszy dzień przetrwałam, ale mimo tego jakoś nie mogę znaleźć w sobie tej energii, którą miałam kiedyś. Byłam pierwszy dzień w pracy, i powiem szczerze ,że mi się podobało. Mam nadzieję, że jak będę to nie będę miała czasu na jedzenie. Trzymajcie się kochane jestem wdzięczna za każde wsparcie! :*
Śniadanie jogurt+muesli 310
Obiad wafle sonko 306
Suma 616 kcal

Kochane, miałam napisać dopiero jak wrócę poniżej pierwszego celu, ale powiem szczerze nie radzę sobie. Ulotniła się gdzieś ostatnio moja motywacja i coraz częściej zapominam dlaczego to to co chcę osiągnąć jest takie ważne. Dlatego wracam mimo okropnie wielkiej wagi, ale potrzebuję waszego wsparcia. Trzymajcie się kochane! :*

Hej kochane, wiem, że długo mnie nie było i pewnie myślicie, że się poddałam, ale tak nie jest. Zawaliłam trochę to prawda, ale nie odejdę tak łatwo. Następny post będzie dopiero jak wrócę poniżej mojego pierwszego celu, trzymajcie się chudo! :*

obiecuję, że po sesji Was wszystkie odwiedzę, a jak na razie chciałam tylko poinformować ,że osiągnęłam pierwszy cel, moja waga teraz to 59,6. :)

jej, jak ja już chce mieć to wszystko za sobą! Jeszcze tylko 100 gram i osiągnę pierwszy cel, ważę teraz 60,1 kg.
Śniadanie: jogurt naturalny +musli 330
Obiad : Activia 290
Suma 620 kcal

Hej kochane, przepraszam, że Was teraz tak regularnie nie odwiedzam, ale już za dwa tygodnie skończy się ten szał i  wszystko wróci do normy. nauka, nauka, nauka.
Śniadania 293
Obiad: 210
Suma 503
Powodzenia!:*

heeej, dzisiaj się udało, nie wyrobiłam się oczywiście ze wszystkimi pracami. Do końca sesji moje postu będę bardzo krótkie, ale nie rezygnuję zupełnie z pisania, bo to mnie motywuje.
Śniadanie: kanapki z jajkiem
Obiad :sałatka rybaka ;)
Suma: 640
Trzymajcie się, mam nadzieję ,że u Was jest lepiej!:*