Jeju, dlaczego ja jestem tak cholernie gruba? Trzymam dietę, waga stoi, dziennie między 300 a 600 kcal.. O dziwo już przyzwyczaiłam się do diety, kiedyś każdy dzień był walką, a teraz nie mam na nic siły ani ochoty, więc dieta nawet nie jest  trudna. Niestety zaczęły mi się robić zaległości i problemy na studiach, ostatnio naprawdę nie mogę się do niczego zmusić, cudem chodzę w ogóle na zajęcia. 

Bilans:

rano owsianka z tartym jabłkiem

lunch kawałek pieczonego bakłażana

obiad zupa krem z pomidorów i papryki

Trzymajcie się kochane!

Kochane, jak zawsze dziękuję, że jesteście. Jeżeli pragniecie się ze mną skontaktować to jako wstęp do rozmowy możecie zawsze wysłać email na: lenkayenna@gmail.com   a potem to już zobaczymy jak będziemy rozmawiać. Dieta idzie całkiem nieźle, ale jestem ostatnio strasznie zmęczona i tylko bym spała, może to przesilenie wiosenne... Bardzo chciałabym już wakacje, albo chociaż odrobinę czasu bez obowiązków. Mam nadzieję, że u Was jest lepiej, trzymajcie się!
AAA i jeszcze jedna rzecz, ja zejdę poniżej 60 kg, to pokażę zdjęcia ciała.

Strasznie mi miło, że mnie rozumiecie, to naprawdę daje wsparcie.. co do diety to niestety u mnie też zawsze tak jest, że jak tylko mi dobrze idzie to psuje mi się wszystko inne i w ogóle nie mam ochoty na kontakt z ludźmi. Na studiach też mam teraz coraz ciężej i coraz mniej mam ochotę na integrację z ludźmi, mam wrażenie, że wszystko jest strasznie sztuczne...
Trzymajcie się kochane!

kochane, mam przejebane
nie wiem już co mam jeść
lekarz powiedział ,że powinnam przejść na dietę bezglutenową, bez węglowodanów i jeść rzeczy o niskim indeksie glikemicznym
moje życie niestety tak samo słabe jak było
również z facetami słabo, wszystko się skomplikowało
Mam nadzieję, że u Was lepiej się dzieje..

Hej kochane, waga w poniedziałek pokazał 64,3 kg więc się zmniejsza. Mam nadzieję, że w kolejny będzie 62,.. Cały czas nie wiem czy zaliczę semestr, co mnie potwornie stresuje, a to sprawia, że w diecie też mam wzloty i upadki, ale mam nadzieję, że już nie będzie więcej upadków.

Ciężko, ciężko, nie wiem jak ja zaliczę ten semestr... Śpię po 2h na dobę, ale przynajmniej prościej mi nie jeść jak mam tyle rzeczy do zrobienia. Moje wpisy mogę być teraz trochę ograniczone i chaotyczne za co z góry przepraszam, ale to wszystko przez brak czasu.
Wczoraj:
2xactivia pitna
Dzisiaj:
2xactivia pitna
kanapka z kurczakiem
Dzisiaj może zdjęcia samo w sobie piękne nie jest, ale doskonale pokazuje, że się da!
Trzymajcie się kochane!

Dzisiaj miałam mega ciężki i stresujący dzień, ale jestem z siebie jako tako zadowolona. Rano wystąpienie, nie znoszę tego i strasznie się stresuję jeśli muszę coś wygłaszać. Na szczęście jakoś poszło a co najważniejsze mam to już po prostu z głowy. Na uczelnie byłam dzisiaj od 8 do 20 no ale cóż, sesja się zbliża. 

Rano: jogurt naturalny z muesli

Po południu: zupa krem z dyni

Ćwiczenia: 1,5h joga i 80 brzuszków